バストアップを実現させるのに欠かせない、女性ホルモンを分泌させる力を更に活発化させるツボへの指圧を行なって、ホルモンバランスを整えて、バストアップを図るという方法があります。これは、今すぐにでも始めることが出来る方法で、とっても手軽と言えます。

また、「肩を毎日100回ずつぐるぐる回す」というエクササイズが胸を大きくするともいわれています。(人気の某アイドルだって、この肩回しエクササイズによって胸を大きく変化させたと言われています。)

また、このエクササイズに加えて、腕を背中側で組み、その腕を頭の方に振り上げるという動作を行うことで、二の腕が引き締まり細くなるので、よりよいスタイルが手に入ります。

ここ最近では、以前と比較して豊胸手術の技術面・安全面は大変進んでいると言えますし、プチ豊胸と言って手軽に出来るものもあるようなので、手っ取り早く美バストを手に入れたいという人には地道な努力に感じるかもしれませんが・・・体全体のエクササイズをすることで、基礎代謝を上げ血行促進し、美肌の効果もあがりますので是非お試しくださいね。自宅で出来る方法というのは、気軽な気持ちでできますし、知人や家族にも勘付かれずに実に自然にバストアップさせてくれます。

 

そんなバストアップを実現するための必需品と言っていいものは、なんといってもストレスフリーな生活。

アロマオイルが好きで使うという方はリラックス効果の高いアロマを焚いてみたり、加湿器にアロマオイルを使用してみるといいでしょう。ストレスが増えると男性ホルモンが増え、女性ホルモンは減少してしまいます。

バストアップの効果を上げてくれたり、女性らしい身体のラインを作ってくれるのは女性ホルモンですので、なるべく心身ともにストレスのかからない状態が望ましいですね。お風呂上りや寝る前のマッサージやストレッチも効果的ですよ。バストアップクリームなどを併用する場合は、保湿などの美容成分はもちろん、胸のケアに良い成分入りの品物を選んで使用してくださいね。

また、適格なツボ押しによって、必要なホルモン分泌を促進する事も可能になります。正しくツボを押す事を続けると、既に成長期が過ぎた状態とか、出産・授乳を経験した女性の方でも、バストアップは十分可能です。現実の問題としては元の胸が外を向いて離れた形だと、谷間がきれいにできなくてパッと見で貧乳に見えて損した気分になります。女の子なら、誰だって綺麗に整ったバストラインを手に入れたいと思いますよね。胸が小さい人、あるいは出産や授乳によって全体的に垂れている皆さんは、マッサージをしっかり行ってバランスの良い綺麗な胸を作りましょう。

バストアップを確実にするには、マッサージの際は「上に向かって」「内に向かって」という2点です。また、このサイトで紹介しているナイトブラは、寝ている間にバストにかかる重力からバスト守り、綺麗な形にキープしてくれますのでおすすめです。昼間も夜も身体にかかる重力は同じなのに、昼間しかブラジャーで胸を支えないのはもったいない話。常緑がかかるのは同じですが、重力のかかり方は昼と夜では大きく違いますので、昼用のブラジャーを夜に付けるのはおすすめしませんよ。

昼用のブラはワイヤーが入っているものが多く、ずれないように程よい締め付けを感じるものが多いですが、寝る時に使うには少し窮屈に感じるはずです。22時~4時の間に良質な睡眠をとることで成長ホルモンの分泌が促進され、女性のバストにも影響を与えますので、身体にストレスがかかるような寝方はNGです。

夜に使用するなら、専用のナイトブラを用いてくださいね。また、偏らない栄養摂取に注目して献立を考えることに加えて、リンパマッサージを日毎継続した結果、約6ヶ月が過ぎた頃には、確実にDカップに変わったという口コミを目にしたことがあります。

ツボ押し、マッサージ、ナイトブラなどを併用すると、更に効果を高め結果も早く出やすいのではないかと推察します。胸を大きく成長させるツボというのは、左右両方の乳首を繋いだ線のセンターがその場所で、一般的に「檀中」と呼ばれています。

この場所をくるくる優しく刺激するとグレープフルーツの香りがしてくるそうで、女性ホルモンの分泌がコントロールされてきた証拠だとか。ちなみに今私もくるくるしてみたのですが、なんとなくそんな香りがしてきたような気がします(笑)

このツボ押しも併用して、健康的にキレイなバストを手に入れましょう♪